毎年便秘がちとなり、交代が落ちてきたのを

きっかけに呑み始めました。

私のような「ためこみ」因習には

毒の放出形成のある「お茶」を

飲むと効果的だと聞いたからです。

お茶の苦味には「表す」作用があるので、

お茶を淹れる時は濃い目がいいそうです。

また緑茶には情熱を冷やす形成があり、

暑がりな自分にも効果があるそうです。

これからの夏にもってこいです。

食前にお茶を呑むため、

お茶の毒消し形成から余分なものを貯めにくくし、

食後のお茶は、タップリ飲み込むことによって、

スッキリと吐出しやすくするようです。

ただ貧血気味の自分は献立中にお茶を一緒に飲むと、

鉄分の吸収を阻害されるのでやめたほうがいい

と聞いたことがあります。

うまく緑茶を呑みこなしていきたいだ。

今日はすることがなかったので、横街路まで航行を通してきました。

横街路に行った理由は、祖父母がいるからです。

目下祖父母に会えていなかったので、暇な今日は会いにいくことにしました。

それから、久しぶりにクルマに乗ったので、航行の楽しさを再確認することも出来ました。

特にハイウェイに乗ったときは、快適に走れたのでやっぱり重圧の解決になりましたね。

これらのように、たまには航行を通してみるのも悪くはないですね。

他にも、やっぱり祖父母と会って話をするのは良いですね。

祖父母は、高齢ですがまだまだ元気なので、ここまでパワーをいけるね。

また、祖父母は畑仕事をしているので、今日も何かと野菜をもらえてよかったですね。

こんな感じで、今日は楽しい一日を過ごしました。ホスピアップの口コミ体験談